przed i

BPL-G tez tak mysle ,ze cp przed treningiem a mono po treningu a co myslicie ,zeby dzienie brac 2 razy cp i mono . Czy to bedzie dobrze czy za duzo ??

Zacznij od mono po 10g a później wejdziesz na CP 2xdziennie po 10 g, a tauryne rano 1 caps, po treningu i przed snem.

[...] sie uzyskac.Połonczenie tych dwóch produktów wrecz działa nadzwyczjnie jesli chodzi o nabijanie wymiarów.A dawkowanie wygladało by tak jedna porcja Clouta (około 1 godziny przed treningiem) po treningu odrazu 1 porcja Orotine.W dni nietreningowe brałbys tak samo po jednej porcji Clouta i Orotine z odstepem pomiedzy nimi kilkugodzinym. Nitrixa [...]

bo srodki sie koluje przed cyklem a nie po zacznij brac to co masz i dokup clom w miedzyczasie.

sorry ze tutaj pytam ale chyba bede lecial na winku przed latem, i tutaj moje pytanie. Jak wyglada sprawa hepatoksycznosci w winie oral 30mg ed? Bardziej ryje flaki od mety czy mniej? Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-02-01 14:54:05

ja caly czas tak samo jem i daje rade :) dla mnie bardzo wydajny i oplacalny suplement przed treningowy a smak pycha :D

To tylko rozkład partii. Na pewno nie robiłbym brzucha dzień przed treningiem nóg, zamieniłbym środe z poniedziałkiem i barki przerzucił do klatki . Brzuch dałbym 2x w tygodniu po treningu pleców i nóg. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-02-24 23:02:10

i jeszcze jedno DECE stosować tak jak pisze na opakowaniu? Czyli stosować jedną porcję pół godziny przed treningiem? 1 porcja - 8 tabletek. Czy może coś zmienić? Proszę o odpowiedz. Z góry dziękuję za wszystko ;]

tak nie laczy sie tych supli citosan przed p[osilkiem oki i odczekal bym jakies 2h do cla

ŹLE Nie czasem puszke tuńczyka, a ZAWSZE KONIECZNIE puszke tuńczyka/piersi z kurczaka, po traningu carbo/gainer, a do tuńczyka/kurczaka ryż i warzywa, no albo same warzywa jak tam chcesz ja jjem ryż + warzywa + pierś z kuczaka. Czemu nie jjesz godzine przed snem? nie wierze że idziesz spać o 21:)

nie przezyjesz zejdziesz przed 30... ja polecam firmy san i now

daj cala porcje przed treningowo i juz. nie rozdrabniaj sie. no fakt hp styknie na 50dni biorac codziennie porcje, to jak masz malo mono, to dobry wybor.

Dzisiaj zrobiłem kolejny pomiar, przed treningiem wyszło 9. Niby racja, po prostu chciałbym te fałdki zrzucić a czytałem że im mniej tłuszczu posiadam tym coraz ciężej go spalić. Możliwe że tłuszcz odkłada mi sie tylko na brzuchu i biodrach ? :D

Dojadaj choćby i przed snem. Nic się nie stanie zwłaszcza że jesteś na redukcji.

ponoc przed snem nie jest wskazane brac poniewaz podwyzsza to cisnienie i w zwiazku z tym problemy ze snem... czy nie powinno sie brac co 4 h?

aha i przed po czy w trakcie jedzenia?

przede wszystkim rano i w okolicach okolotreningowych - rewelacyjnie zbija kortyzol.. rano 10mg 1h przed treningiem 10mg po posilku potreningowym 5mg wydaje mi sie de best opcja!

I. Śniadanie 7:00 - Płatki owsiane 50g (B:6g T:4g W:31g 183 kcal) - Całe jajko 54g (B:6g T:4g W:0g 65 kcal) - 2 Białka jaja kurzego 70g (B:8g T:0g W:0g 34 kcal) - Banan średni 111g (B:1g T:0g W:24g 105 kcal) - Jogurt Danio 140g (B:14g T:8g W:43g 314 kcal) Całość: (B:31g T:14g W:87g 612 kcal) II. 2 Śniadanie 11:00 - Twaróg półtłusty 100g [...]

przed treningówka nie poprawi Ci masy tylko uczyni że będzie Ci się lepiej ćwiczyło i bd miał pompę która po jakimś czasie zniknie;-)

Tak mysle ze moze bym to zjadl w ciagu dnia, ale potem 2h na kibelku jakies male zygansko, problemy z nerkami i troche kasy wpier****ne w bloto. A tak poza tym to sog juz polecial.Co do wpc to mysle ze po treningu ( cwicze od 20), na noc cos innego- tunczyk, a 2 porcje walne kola 16 jak jeszcze jestem w pracy.No i tauryne rano i przed treningiem.